La journée santé et sécurité au travail
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Notre mission pour cette journée : informer vos employés
sur les pièges du stress au quotidien et les guider dans l’atteinte
d’un esprit Zen dans un corps Zen.
Cette approche leur permettra de ressentir rapidement des effets bénéfiques
au sein même de leur environnement de travail et ce, chaque jour.
Un employé qui est équilibré et qui possède des outils pour gérer son stress est un employé plus productif.
*Des références de gens d’entreprises satisfaits sont disponibles sur demande.
Offre de base pour une journée avec Zen en entreprise.
Programme pour votre journée Zen en entreprise*
Conférence « Les effets du
stress sur le système nerveux et les répercussions
physiques, mentales et émotionnelles du stress. Présentation
de solutions simples et efficaces pour gérer son stress. » Conférence
animée par deux thérapeutes. Durée de 60
minutes. - Massages sur chaise, bloc de 4 heures. Durée de 10 à 20 minutes chacun.
- Cours de yoga, adapté selon l’espace disponible. Durée de 60 minutes.
- Séance guidée de relaxation méditative. Durée de 30 minutes.
* L’horaire de la journée est à votre convenance et peut être adapté selon vos besoins.
Contactez-nous pour plus d'informations.
Les options supplémentaires de notre journée santé-sécurité:
- Massothérapeute supplémentaire - bloc de 4 heures.
- Cours de Yoga ou de méditation supplémentaire.
- Conférence suppl. sur des sujets variés relatifs à la gestion du stress.
- Cours de RCR (réanimation cardio-respiratoire) de base 3 à 4
hrs.
ZEN en entreprise est une association de Yoga Plus en entreprise et d’espacenomad massothérapie. Ces deux entreprises ont fait leurs preuves dans le domaine de la gestion du stress et de la santé en milieu de travail grâce à des programmes d’éducation et de prévention.
